作詞：萬一Joi Wan
作曲：閆澤歡 ZionYan
製作：荒井十一araiz
編曲：Bowie Ong王保為 ⁄ Derrick Sepnio張德銘
名單參考: https://www.kkbox.com/tw/tc/song/__Lz43yJVATFd45RMk
開場定調
(Verse A)
悶在家裡 聽 自己呼吸
夜色光臨
街燈像燃燒的薄荷煙蒂
由悶字開場，接著以暫不解說的比喻來定調。這裡最明確的是夜色光臨，由亮到暗要注意視覺。循著視覺街燈像燃燒的薄荷煙蒂，將外面的街燈比喻成燃燒的薄荷煙蒂。煙蒂快要燃燒完了，再次補強夜色光臨的由亮到暗並接回開頭的自己呼吸。自己正悶在家裡，家裡有著暮氣。
這一段以第2、3、1行的順序來考慮比喻。由2到3，形成了一個二手菸味夕陽的形象。由3到1，這個二手菸味夕陽或”老菸槍”可能與自己一起悶在家裡。合理推測，敘事者比喻的是家裡有年邁又散發著暮氣的長輩，而聽 自己呼吸是指去感受自己受對方如何影響。
那台鋼琴 也 不言不語
一年四季
我們都對坐著保持安靜
再次以第2、3、1行的順序來讀。一年四季表示長期持續。我們都對坐著保持安靜表示無話可說還是得朝夕相處(對坐)。那台鋼琴 也 不言不語，也字表示在敘事者與對方之外的事物、氛圍也同樣壓抑。這一段補充了悶在家裡的感受。
副歌
(Chorus A)
我太 奇怪 總在等待
時好 時壞 想不明白
整天 醒著 照顧體內的 青苔
時好 時壞指的是什麼並不明確，而整天 醒著 照顧體內的 青苔對應的行動也不只一個。”體內“以家為單位或以自己為單位是兩回事。以家為單位，體內的 青苔與先前的薄荷煙蒂都指向陳舊而帶有怨氣。而另一個視角，自己體內的 青苔則可能是整天照顧他人而忽略自己的結果。
我太 奇怪 總在等待，這裡等待的事件會被認為太奇怪或是等待本身太奇怪。前者可能是等著”煙蒂“燒完，後者則是考慮別等了。
副歌
(Chorus B)
我怪 反倒 形成依賴
藏在 房間 造一片海
或許 這樣 更無害
藏在 房間 造一片海，從家裡再到房間，造海應該是哭。或許 這樣 更無害，敘事者對自己說或許自己藏在房間吞下委屈會更無害。我怪 反倒 形成依賴，此時的我怪承接上一段的總在等待。等待、委屈而反倒 形成依賴。敘事者在家照顧長輩，而委屈吞久了反倒”依賴“這個病態環境。
主歌
(Verse B)
那扇玻璃 在 觀察天氣
看場電影
臨時決定要在中途睡去
看場電影 臨時決定要在中途睡去，重點在於臨時決定。這個比喻指當初的意願已然轉變，本來願意的後來不願意了。那扇玻璃 在 觀察天氣，以較為疏離的方式寫比喻: 透過玻璃觀察天氣: 看臉色。
這一段補充敘事者怨氣的來源。敘事者原本願意提供有限的照顧，卻由於得看臉色、失去自尊而不願意忍受。
副歌
(Chorus A)
我太 奇怪 總在等待
時好 時壞 想不明白
整天 醒著 照顧體內的 青苔
副歌
(Chorus B)
我怪 反倒 形成依賴
藏在 房間 造一片海
或許 這樣 更無害
副歌
(Chorus A’)
我怪 我怪
我太奇怪 總在等待
時好時壞 想不明白
整天醒著 照顧體內的青苔
副歌
(Chorus B’)
我怪 我怪
我怪反倒 形成依賴
藏在房間 造一片海
或許這樣 更無害
重複副歌，或是在段落開頭加上 我怪 我怪。本身只是用於鋪陳到結尾轉折的過度。
結尾
整天 醒著 遊蕩在外
結局一轉，由副歌A的 整天 醒著 照顧體內的 青苔 轉為 整天 醒著 遊蕩在外。敘事者由”內”到外，離開了壓迫的家裡。